Tatlı Patates Hindi Köfte (GF, DF)

Bu kolay, glutensiz, süt içermeyen tatlı patates hindi köftesi, klasik hindi köfteme eğlenceli ve sağlıklı bir dönüş katıyor.

Tatlı Patates Hindi Köfte

N Klasik Hindi Köfte Tarifi Evimde tekrar ediyor ama onunla oynamayı seviyorum. Bu ekmek kırıntısı olmayan tatlı patates hindi turşusunu birkaç şekilde test ettim ve nasıl ortaya çıktığını sevdim. bir Pişmiş Tatlı Patatesler, bağlayıcı ve ketçap sır olarak lif, vitamin ve mineraller içeren. Daha fazla al pişirme zemin türkiye Burada!

Ete patates ekleyebilir miyiz?

Cevap evet ve ekmek kırıntıları veya yulaf yerine bir bağlayıcı olarak iyi çalışıyor. kullandım Tatlı patatesler Diyet lifi, vitaminler ve besinler ekler.

Nemli etin sırrı nedir?

İşte nemli hindi köftesi için bazı ipuçları:

• Malzemelerinizi akıllıca seçin: Tatlı patates, yumurta ve ketçap, hindiye nem katar.
• Aşırı karıştırmayın: Malzemeleri aşırıya kaçmadan yeterince iyi bir şekilde birleştirin, bu da sert ete neden olabilir.
• Aşırıya kaçmayın: Köfte yaklaşık 55 dakika içinde yapılmalıdır, ancak bundan önce bir et termometresi ile kontrol edin. Tüm fırınlar farklı pişer, böylece sizinki daha erken hazır olur.

Hindi Köfte Malzemeler

• Büyük Tatlı Patates: Bu kolay hindi köfte tarifi, onu kullanmanın harika bir yoludur. Artık pişmiş tatlı patates Veya Hava fritöz tatlı patates. Kalan yemeğiniz yoksa, mikrodalgada pişirmenin hızlı bir yolu. Mikrodalgaya patatesleri çatalla birkaç kez delin ve bir kağıt havluya sarın. Mikrodalga 4 – 6 dakika veya yumuşayana kadar, gerekirse daha fazla zaman ekleyin.
• Ketçap: Ketçapın çoğu köftenin üzerine, kalanı da üstüne gider. Ketçap kullanmak istemiyorsanız, barbekü sosu ile lezzetlidir. Şekeri ve kaloriyi azaltmak için genellikle şekersiz ketçap kullanırım.
• Worcestershire: Sır için sos ve ketçapta karıştırın.
• Zemin türkiye: Nemli et için %93 yağsız hindi ve %99 kuru hindi kullanın.
• Yumurta: Yumurta yiyemiyorsanız, bırakın. Bunu her iki şekilde de test ettim. Biraz yoğun olacak ama kesinlikle lezzetli!
• Soğan Dilimleri: Kuru soğan pullarınız yoksa 1/4 fincan doğranmış soğanı soteleyin.
• Mercanköşk: En sevdiğiniz baharatlar için mercanköşk değiştirin.
• Tuz: Burada 1 çay kaşığı tuz kullanılıyor, ben Morton veya sofra tuzundan daha az sodyum içeren elmas kristal koşer tuzu kullanıyorum. Farklı bir tuz kullanıyorsanız, ayarlayın.

Nasıl yapılır:

1. Tatlı patatesler: Patateslerinizi mikrodalgada pişirin. Kabuğu çıkarın ve eti büyük bir kapta ezin.
2. Bağlamak İki kaşık ketçap ve Worcestershire hariç tüm köfte malzemeleri. Karışımı hazırlanan fırın tepsisine bir somun haline getirin.
3. Cam: Eti kalan ketçap ve Worcestershire sosuyla fırçalayın.
4. Pişirmek 350F’de 55 dakika maruz kaldı. Dilimlemeden önce beş dakika bekletin.

Varyasyonlar:

• Hindi kıyması yerine tavuk kıyması veya kıyma kullanın.
• Çocuk dostu bir dokunuş için, peynirli seviyorsanız, karışıma biraz çedar peyniri ekleyin.
• Daha fazla lezzet katmak istiyorsanız karışıma 1 küçük soğan, 1 diş sarımsak ve 1 yemek kaşığı salça ekleyin.

Köfte Nasıl Dondurulur

Artan hindi eti buzdolabında üç ila dört gün, dondurucuda üç ay saklanacaktır. Dondurucu güvenli bir kapta saklayın veya folyoya sarın. Bir porsiyonu gece boyunca buzdolabında ve yemeye hazır olduğunuzda mikrodalgada çözebilirsiniz.

Bununla iyi giden garnitürler

Bazı akşam yemeği fikirleri için onunla servis yapın Karnabaharı ezin Ve Brokoli. A Brüksel lahanası salatası, PirinçVeya Marul İyi olacak.

Beğeneceğiniz Diğer Köfte Tarifleri:

Yorumlarınız yardımcı oluyor! Denediyseniz sağlıklıdır Tatlı Patates Hindi Köfte Tarifi Veya Skinnytaste’deki herhangi biri, tarifi derecelendirmeyi ve aşağıda bana bir yorum bırakmayı unutmayın. Fotoğrafını çektiysen benimle paylaş Instagram Böylece hikayelerimi tekrar paylaşabilirim!