Batılı beslenme Alzheimer hastalığı için risk faktörü olarak belirlendi, bilim adamları uyarıyor: ScienceAlert

Henüz Alzheimer’ı nasıl tedavi edeceğimizi bilmiyoruz, ancak bilim adamları onu geliştirme riskini neyin artırdığı veya azalttığı hakkında daha fazla şey öğreniyorlar – ve bu risk faktörlerinden biri, Batı dünyasında alıştığımız diyet gibi görünüyor.

Son beş yıldaki 38 önceki çalışmanın yeni bir incelemesi, hafif ila orta şiddette Alzheimer hastalığı vakalarında Batılı bir diyet modelini Alzheimer hastalığı için bir risk faktörü olarak tanımlamaktadır.

Öte yandan, Akdeniz diyeti ketojenik diyetOmega-3 yağ asitleri ve probiyotikler içeren takviyeler, hastalığa karşı koruma sağlıyor gibi görünmektedir, ancak yalnızca hafif ila orta dereceli vakalarda.

Çin’deki çeşitli kurumlardan araştırmacılar, diyet değişikliklerinin Alzheimer hastalığı ve diğer bunama türlerinin riskini azaltmanın ve bilişsel yeteneklerimize verilen zararı sınırlamanın bir yolu olabileceğini öne sürüyor.

Bazı beslenme müdahaleleri, Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatabilir ve bilişsel işlevi ve yaşam kalitesini iyileştirebilir. O yazıyor Araştırmacılar yayınlanan makalelerinde.

Analiz edilen çalışmalarda, bu “beslenme müdahaleleri”, hafif ila orta şiddette Alzheimer hastalığı olanlarda bilişsel işlevi ve yaşam kalitesini iyileştirdi. Ayrıca hastalığın ilerlemesini yavaşlatıyor gibi görünmektedir.

Alzheimer hastalığına neyin sebep olduğunu bilmesek de, Alzheimer hastalığına neden olduğunu biliyoruz. Amiloid beta (Aβ) peptidleri Ve tau proteini Beyindeki yığınlar, düşünme ve hatırlamanın anahtarı olan nöronların bozulmasına yol açar.

Araştırmaya göre, gıda seçimlerinin iltihaplanmayı etkileme şekli burada kilit nokta olabilir: Doymuş yağ, şeker ve tuz oranı yüksek Batı diyetleri vücudumuzu ek stres altına sokabilir ve bir şekilde bizi bunamaya karşı daha duyarlı hale getirebilir.

“Ana mekanizmalar, azaltılmış oksidatif stres ve iltihaplanmaya ve Aβ peptitlerinin daha az birikmesine dayanmaktadır” diyor. O yazıyor araştırmacılar.

Akdeniz diyeti tam tahıllar, meyveler, sebzeler ve deniz ürünleri açısından zenginken, keto diyeti çok özel bir yaklaşımdır, yağ oranı yüksek ve karbonhidrat oranı düşüktür. Araştırmacıların belirttiği gibi, keto diyeti genel sağlık açısından risksiz değildir ve bir hekime danışılarak kullanılmalıdır.

Demansın en çok etkilediği düşünülüyor 50 milyondan fazla insan 2020 itibariyle dünya çapında ve bu sayı giderek artıyor. Tedavi ararken risklerinizi azaltmanın yollarını bulmak her şeyi değiştirebilir.

Diyetin Alzheimer hastalığı ve ilgili mekanizmalarla nasıl bir ilişkisi olduğunu anlamaya yönelik çalışmalar devam ediyor – ancak bu çalışma ve benzerleri, bilim insanlarına yediklerimizin beyni nasıl etkilediğine dair daha doğru bir resim sağlamaya yardımcı oluyor.

“Sonuçlar, beslenme müdahalelerinin Alzheimer hastalığının ilerleme hızını yavaşlatabildiğini, bilişsel işlevi iyileştirebildiğini ve bu hastaların yaşam kalitesini iyileştirebildiğini gösteriyor.” O yazıyor araştırmacılar.

“Ancak, hala araştırılması gereken birçok bilgi eksikliği var; bu nedenle, beslenme ve Alzheimer hastalığı arasındaki ilişki hakkında daha derin bir çalışma önerilir.”

Araştırma yayınlandı Nörobilimde sınırlar.