Yeni Zelanda’da 11-17 yaş arasındaki kızların %95’i yeterince egzersiz yapmıyor

Dünya Sağlık Örgütü’nden yeni bir rapor, kivilerin fiziksel aktivitede dünyanın çok gerisinde kaldığını gösteriyor ve bir uzman, egzersiz oranlarını iyileştirmek için odaklanmamız gereken “bir şeyler karışımı” olduğunu söylüyor.

Rapora göre, dünya ortalaması olan %81’e kıyasla, aynı kategorideki 11-17 yaşındaki kızların %95’i fiziksel olarak aktif değil ve erkeklerin %85’i fiziksel olarak aktif değil.

70 yaş üstü kadınların %45’i hareketsiz, erkeklerin %39’u hareketsiz, kadınların %62’si ve erkeklerin %55’i yeterince egzersiz yapmıyor.

Yeni Zelanda Egzersizi CEO’su Richard Peddy bu sabah Kahvaltı’ya verdiği demeçte, “Birçok insan bu istatistikler karşısında şok oldu” dedi.

“Yeni Zelanda’da sahip olduğumuz yanılsamanın spor yapan bir ulus olduğumuz ve sporda gerçekten büyük yeteneklerimiz olduğunu biliyoruz” dedi.

“Ancak sorun şu ki, bu genellikle katılım anlamına gelmiyor ve elit spor ve katılım, insanların düşündüğü kadar birbiriyle ilişkili değil.

“Bence spora olan bu bağlılık sorunun bir parçası çünkü spor, fiziksel aktivitenin çözümünün bir parçası, ancak tek kısım bu değil.

“İki önemli kısım daha var, bunlardan biri gündelik aktivite dediğimiz şey – işe bisikletle gitmek, okula yürüyerek gitmek ya da okula bisikletle gitmek – ama aynı zamanda yapılandırılmış egzersiz de var.”

Yapılandırılmış egzersizin hızla büyüdüğünü, bu nedenle sporun oynayacak bir rolü olduğunu ancak bunun uzun vadeli bir çözüm olmadığını söyledi.

Bede, “Odaklanmamız gereken şeylerin bir kombinasyonu” dedi.

Zeal New Zealand için çalışan bir gençlik çalışanı olan Hadley Boise de aynı fikirde.

“Çocukları fiziksel olarak aktif hale getirmek için şimdi onların cihazlarıyla rekabet ediyorsunuz” dedi. “Bu kadar genç yaşta, sadece fiziksel olarak aktif olmanın eğlencesini anlamıyorlar, doğrudan rekabete giriyorlar ve bir kez yarıştığınızda, birçok genç bundan uzaklaşıyor.

“Bunun bir parçası olmak istemiyorlar ama fiziksel aktivite yoluyla sahip olabilecekleri eğlenceyi keşfetme fırsatı hiç olmadı.”

Bedi, özellikle kız çocuklarındaki sayıların “büyük bir sorun” olduğunu söyledi.

“Bir okul seviyesine bakarsanız, aslında akademik performansı etkiler ve genç bir Tamariki için yapabileceğiniz en iyi şey onu fiziksel olarak aktif hale getirmektir, aslında akademik performansı artırır.

“Fiziksel aktivitemizden zevk almak çok önemli, bunu bir angarya olarak yapmak değil, çünkü gerçek şu ki bir süreliğine yapacağız” dedi.

“Ragbi, netbol, ​​spor salonuna gitmek, yoga olsun, zevk alabileceğimiz şeylere odaklanmamız gerekiyor, bunlar yapabileceğimiz aktiviteler ve bazıları rekabetçi değil ve bu gerçekten önemli.”