Kasım 5, 2024

PoderyGloria

Podery Gloria'da Türkiye'den ve dünyadan siyaset, iş dünyası

İtalyan hindi sosisi ve nohutlu İtalyan tortellini çorbası

İtalyan hindi sosisi ve nohutlu İtalyan tortellini çorbası

EVANSVILLE – Bu akşamki akşam yemeği için lezzetli, hızlı, ucuz ve sağlıklı yiyeceklere aç mısınız? Var!

İşte İtalyan restoranlarında aldığınız kremalı Toskana zubasını anımsatan bir çorba ama çok daha sağlıklı ve kalorisi daha düşük. Biraz doğrama ve küp küp doğrama ile 30 dakikadan daha kısa sürede bir araya gelir, bunun çoğu pişirme süresidir.

Lezzet ve besleyicilik için bol bol soğan, sarımsak, havuç ve kereviz kullanıyoruz. Yağ kalorilerinden tasarruf etmek için domuz sosisini İtalyan kıyma hindisi ile değiştiriyoruz. Patates yerine bir kutu nohut kullanıyoruz çünkü onlarda daha fazla lif ve protein var ve faydası olsun diye bir avuç tortellini makarna koyuyoruz. Glutensiz iseniz, başka bir konserve nohut veya cannellini fasulyesi ekleyin.

Daha:Evansville bölgesi yemek haberleri: Bu hafta kaçırılmaması gereken 7 lezzetli lokma

Gerekli olmadığı için krema eklemiyoruz. İyi bir tavuk veya kemik suyu türü seçin. Pacific Organics kullandık. Zoup, cam şişelerde de yüksek kaliteli stok sunar.