Hastalık insanları farklı şekillerde etkiler – görme sorunları, kas zayıflığı ve spazmlardan baş dönmesine, mesane kontrol sorunlarına ve daha fazlasına – ancak MS’li tüm kişilerin yarısından fazlası Bilişsel problemler geliştirinUlusal Multipl Skleroz Derneği’ne göre.
Bu problemler genellikle zamanla daha da kötüleşir ve durumu olan birçok kişinin sonuçlarını iyileştirebilecek – diyet değişiklikleri dahil – yaşam tarzı değişiklikleri yapmasına neden olur.
A Akdeniz diyetiAkdeniz’e kıyısı olan ülkelerin meyve, sebze, kepekli tahıllar, kuruyemiş ve balık açısından zengin olan ve ana yağ kaynağı olarak zeytinyağına dayanan geleneksel mutfağına dayanmaktadır. Kırmızı et, işlenmiş gıdalar ve unlu mamullerin tüketimini sınırlayın.
Yıllar boyunca, birçok çalışma Akdeniz diyetinin kalp sağlığına yararlı faydalarını bağladı, ancak MS’li 563 kişiyi içeren bu yeni araştırma, bilişsel faydalar buldu.
Bir dizi bilişsel test uygulandığında, Akdeniz diyetine güçlü bir bağlılık bildiren çalışma katılımcılarının yüzde 13’ü, Akdeniz planına daha az benzeyen bir diyet bildirenlerin yüzde 34’üne kıyasla bilişsel bozulma yaşadı. Araştırma henüz hakemli bir tıp dergisinde yayınlanmadığı için çalışmanın sonuçları ön bilgi niteliğindedir.
Bu makale, The Post’un sağlık sorunlarının istatistiksel yönüne hızlı bir bakış atan “Büyük Sayı” serisinin bir parçasıdır. Ek bilgiler ve ilgili araştırmalara köprüler aracılığıyla erişilebilir.
More Stories
Yeni bir okyanus atlası, yapay ışığın geceleri denizleri nasıl kirlettiğini gösteriyor
NASA’nın Webb Uzay Teleskobu, Kayalık Gezegen Oluşumu bölgesinde su buharı tespit etti
Ölü bir balinanın leşiyle beslenen düzinelerce köpekbalığını izleyin: ScienceAlert