Semptomlar ve bahar tatilinde bunların nasıl önleneceği

– Öneriler, İnceleme editörleri tarafından bağımsız olarak seçilir. Aşağıdaki bağlantılar aracılığıyla yaptığınız satın alımlar bize ve yayıncı ortaklarımıza komisyon kazandırabilir.

Hepimiz oradaydık – günün tadını çıkarırken, aniden mideniz döndüğünde rahatlamış hissederek ve önümüzdeki birkaç saati geçireceğiniz en yakın banyoyu aradık. ne oldu? Yediğin bir şey miydi?

Norovirüs en olası suçludur ve herkesin başına gelebilir. Neyse ki, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) şu konularda ipuçları paylaştı: Bundan kaçınmanın en iyi yoluözellikle bahar tatilindeyken, güzel olması gereken zamanı mahvetmemek için.

Size norovirüsün ne olduğunu ve bahar tatili gezilerinizde hem içiniz rahat olsun hem de mideniz rahat etsin diye bundan kaçınmak için atabileceğiniz uzman adımları göstermek için buradayız.

Google’da saatlerce arama yapmadan akıllı seçimler yapın. Kontrol Listesi bültenine abone olun Uzman tavsiyesi ve ürün önerileri için.

norovirüs nedir?

Daha yaygın olarak “mide böceği” olarak bilinen norovirüs, gıda kaynaklı hastalıkların önde gelen nedeni olan yaygın bir virüstür. Orası 19 ila 21 milyon vaka Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl 109.000 hastaneye yatış ve 900 ölümle bu hastalığa yakalanan kişilerin sayısı. İnfluenzadan (influenza) farklıdır çünkü influenza virüsü solunum yolu hastalığına neden olurken, norovirüs esas olarak mide ve bağırsaklarda enfeksiyonlara neden olur.

►Amazon günlük fırsatları: Apple, iRobot, Nectar ve Keurig’te bugünün en iyi fırsatlarını satın alın

Norovirüs nasıl bulaşır?

Norovirüs, virüsü olan biriyle yakın temas yoluyla yayılır. Gereçleri paylaşmak, yiyecekleri paylaşmak, enfekte bir kişiye bakmak veya birinin ellediği yiyecekleri yemek, virüsün yayılmasının olası yollarıdır. Ayrıca norovirüs, üzerinde virüs bulunan dışkı veya kusmuk parçacıklarına dokunup ardından burun veya ağza dokunmak suretiyle yayılabilir.

Norovirüs semptomları

Norovirüsün en yaygın semptomları kusma, ishal, mide bulantısı ve mide ağrısıdır. Nadir semptomlar ateş, baş ağrısı ve vücut ağrılarını içerir. Norovirüs semptomları genellikle bir kişi maruz kaldıktan 12-24 saat sonra ortaya çıkar. Yapılan araştırmalar virüsün Bir kişi iyileştikten sonra iki haftaya kadar yayılabilir..

Norovirüs tedavi edilebilir mi?

Şu anda norovirüs için spesifik bir aşı veya tedavi yoktur, yalnızca semptomları tedavi etmenin yolları vardır. Bununla birlikte, CDC tarafından belirtildiği gibi yayılmayı azaltmanın yolları vardır. Belirtilerinizi tedavi etmenin en iyi yolları hakkında doktorunuzla konuşun.

Kendinizi ve ailenizi korumak için CDC ipuçları

ellerinizi yıkayın

CDC, ellerinizi sık sık ve iyice yıkamanın norovirüsün yayılmasını azaltmada hayati önem taşıdığını belirtiyor. Ellerinizi iyice yıkamak için 20 saniye (ya da Doğum Günün Kutlu Olsun şarkısını söyleyecek kadar) sabunla köpürtmeyi ve ılık suyla durulamayı gerektirir. CDC, el dezenfektanının norovirüsü öldürmede etkili olmadığını ve bu nedenle diğer mikropların yayılmasını azaltmak için yanında kullanılabilmesine rağmen el yıkama yerine kullanılamayacağını belirtiyor.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), aşağıdakilerden sonra ellerinizi yıkamanın özellikle önemli olduğunu belirtir:

• çocuk bezi değiştirmek
• Paylaşılan yüzeylere dokunmak
• el sıkışmak
• Hasta bakımı

Amazon’dan 7 dolar Amazon’dan 27 dolar

AirPods Pro: Bu tomurcuklar tüm yıl boyunca gördüğümüz en düşük fiyat

eldivenleri giy

CDC, norovirüs bulaşmış bir kişiden sonra temizlik yaparken tek kullanımlık eldivenlerin kullanılmasını önerir. Bu şekilde, yanlışlıkla kendinizi yaralama riskinizi azaltırsınız. the En iyi tek kullanımlık eldivenler Kalın çelik nitril eldivenleri dayanıklı oldukları ve lateks içermedikleri için test ettik.

Amazon’dan 27 dolar

Bulaşıkları iyi temizleyin

Bulaşıklarınızda hasta bir kişinin kalıntılarını bırakmayın ve kontamine bulaşıkları tutarken dikkatli olun. Norovirüsü olan biri tarafından kullanıldıktan sonra bulaşıklarınızın temiz olduğundan emin olmak için, bulaşık deterjanı gibi yüksek kaliteli bir bulaşık deterjanı kullanın. En sevdiğimiz bulaşık deterjanıŞafak Ultra. Onu seviyoruz çünkü zor lekeleri temizlemede harika ve hoş bir meyve kokusu var.

Amazon’da 17 Dolar

Yüzey dezenfeksiyonu

Norovirüslü bir kişinin dışkı veya kusmukla bulaştığı veya bulaştığı yerlerin yakınındaki yüzeyleri temizliyorsanız, bunu çamaşır suyu veya kusmukla dikkatli bir şekilde yapmanız önemlidir. Başka bir onaylı temizleyici. Önceden karıştırılmış ağartıcı kullanabilir veya 1 galon su ile 3/4 fincan ağartıcı kullanarak kendiniz karıştırabilirsiniz. Zeminde bir karışıklık devam ederse, En sevdiğimiz geleneksel paspasO-Cedar EasyWring Döner Paspas ve Kova Sistemi, yıkanabilir ve kolayca hareket ettirilebilir.

Amazon’dan 12 dolar Amazon’dan 35 dolar

Meyve ve sebzeleri dikkatlice yıkayın

Norovirüsü yaymadığınızdan emin olmanın bir başka yolu da yediğiniz yemeği uygun şekilde hazırlamaktır. Bu, meyvelerin iyice durulanmasını içerir. Süzgeç, bunu etkili bir şekilde yapmanıza yardımcı olacaktır. bizim favorimiz Bu, OXO Good Grips 5-Quart Paslanmaz Çelik Süzgeçtir. Yerinde kalır, tutması kolaydır ve en önemlisi iyi bir drenaja sahiptir.

Amazon’dan 28 dolar

Kirlenmiş giysileri temizleyin

Norovirüslü bir kişinin çamaşırları da özellikle kusmuk veya dışkı içeriyorsa temizlenmelidir. bizim favori deterjan İşi bitirmek için Persil Broclean, test ettiğimiz tüm temizleyiciler arasında en iyi leke çıkarma özelliğini sunuyor.

Amazon’dan 36 dolar

Hemen çöplerden kurtulun

Ayrıca, içeriği virüs içeriyorsa çöp kutusunu sık sık değiştirmelisiniz, çünkü bu yayılma riskini azaltır. the en iyi çöp poşetleri Glad ForceFlexPlus İpli Mutfak Torbaları, dayanıklılıkları, esneklikleri ve çöp kokularını maskeleme özellikleriyle harikadır.

Amazon’dan 20 dolar

► Uyku Haftası 2023: Avocado, Mattress Firm ve daha fazlasında harika yatak indirimleri satın alın

Dehidrasyondan kaçının

Mide bulantısı, kusma ve ishal asla hoş olmasa da, siz veya sevdiğiniz biri norovirüs kaptıysa iyileşmeyi daha az acılı hale getirmenin yolları vardır. Hidratlı kalmak önemlidir çünkü norovirüs ile enfekte olmanın büyük bir kısmı sıvıları hızlı bir şekilde kaybetmenizdir. kurutma Tehlikeli olabilir Bu sadece seni daha kötü hissettirecek. Dehidrasyon belirtileri kusma, ishal, mide bulantısı ve mide ağrısını içerir – norovirüs ile tamamen aynı belirtiler. kullanmanızı öneririz En sevdiğimiz su şişesiBrita BB11 Premium Filtreli Su Şişesi, Koku Filtreli, Tek Elle Açılır ve Suyu 24 Saate Kadar Soğuk Tutar.

Amazon’dan 30 dolar

Ürün uzmanları Revize Tüm alışveriş ihtiyaçlarınızı karşılar. Şu tarihte revize edildi: FacebookVe twitterVe instagramVe tik tok veya Flipboard En son fırsatlar, ürün incelemeleri ve daha fazlası için.

Fiyatlar bu makalenin yayınlandığı sırada doğruydu ancak zaman içinde değişebilir.