Sanatta Zihniniz Budur: Müzik, Dans ve Şiir Zihninize Nasıl Yardımcı Olabilir: Anlık Görüntüler

Artan sayıda araştırma, sanatın beyin üzerindeki güç etkilerini araştırıyor.

DrAfter123 / Getty Images

Altyazıyı gizle

Altyazıyı değiştir

DrAfter123 / Getty Images

Artan sayıda araştırma, sanatın beyin üzerindeki güç etkilerini araştırıyor.

DrAfter123 / Getty Images

Zor bilimleri anlamlandırmak için, Michael Covey Eason sık sık sanata yönelir.

Bağışıklık sistemini veya nadir görülen bir hastalığı anlamakta zorlandığında, müzik ve şiir bir çapa görevi görür.

Wisconsin Tıp Koleji’nde ikinci sınıf öğrencisi olan Eason, “Sakinleşmeme ve aktif olarak neye odaklanacağımı seçmeme yardımcı oluyor” diyor.

Gana’da doğan Eason, trompet çalarak ve Fela Kuti gibi afrobeat müzisyenleri inceleyerek geçirdiği yıllar nedeniyle beyninin tüm bu bilimi özümsemekte daha iyi olduğuna inanıyor.

“Bir çeşit daha büyük bağlantı olmalı [art] Kendini beyne ödünç veriyor” diyor Eason.

Sanatın beyin ve beyin yapısı üzerinde ölçülebilir bir etkisi olduğu fikri, giderek artan sayıda insan tarafından destekleniyor. bilimsel çalışmalar.

Google’da donanım tasarımından sorumlu başkan yardımcısı ve The New York Times’ın ortak yazarı Ivy Ross diyor En çok satan kitap Sanatla İlgili Beyniniz: Sanat Bizi Nasıl Dönüştürür?.

Ross, kitabı Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi Uluslararası Sanatlar ve Zihin Laboratuvarı direktörü Suzanne Magasamine ile birlikte yazdı. Magsamen, sanatın beyin üzerindeki etkisinin en çok çocuklarda görüldüğünü söylüyor.

Magsamin, “Müzik çalan çocukların beyin yapıları gerçekten değişir ve serebral korteksleri şişer” diyor..

içinde beyniniz sanatta, Magsamen ve Ross, yeni bir şarkı öğrenmek, yeni bir dans hareketi veya sahnede bir karakteri canlandırmak gibi etkinliklere tepki olarak kişinin sinir devrelerinin nasıl değiştiğini anlatıyor.

READ  Ay salınımı, iklim değişikliği 2030'da kıyı selinin itici gücü olarak görülüyor

Ayrıca, giderek artan sayıda araştırmacının neden bu değişikliklerin, matematik ve bilim de dahil olmak üzere çok çeşitli becerileri edinmeye daha hazır bir beyine yol açtığına inandığını da açıklıyorlar.

Beyin katlamak için eğitildi

Müzik, dans, resim, hikaye anlatımı – bunların hepsi on binlerce yıldır insan kültürlerinin bir parçası olmuştur. Sonuç olarak, “gerçekten sanatla ilgileniyoruz” diyor Magsamin.

Ve sanat yaptığımızda, beynin plastisitesini, yani yeni deneyimlere tepki olarak uyum sağlama yeteneğini artırdığımızı söylüyor.

Ross, “Sanatla uğraşan çocuklar daha iyi öğreniyor” diyor. “Teknik eğitime erişimi olan öğrencilerin okulu bırakma olasılığı beş kat daha az ve yüksek başarılı olarak tanınma olasılığı dört kat daha fazla.”

Ross, sanatın aynı zamanda bir sınıfta edinemeyeceğiniz beyin becerilerini de öğretebileceğini söylüyor.

“12 yıldır dansçıyım ve bunun bana gerçekten bir form ve negatif alan duygusu verdiğini düşünüyorum” diyor.

Bu beyin devreleri, tasarım da dahil olmak üzere kapsamlı kariyerine yardımcı olmuş olabilir. takı Bu, Smithsonian’daki kalıcı koleksiyonun bir parçasıdır.

Magsamin, dans etmenin ruh sağlığını da iyileştirdiğini söylüyor.

“Sadece 15 dakikalık dans bile stresi ve kaygıyı azaltır” diyor ve bu aktivitenin beynin endorfin, serotonin ve dopamin gibi “iyi hissettiren” hormonları salmasına neden olduğuna dikkat çekiyor.

Sanatın etkilerini ölçün

Eğitimciler, sanat ve akademik başarı arasındaki bağlantıya yıllardır dikkat çekmektedir. Ancak teknoloji, bilim adamlarının beyinde nedenini açıklayan bazı değişiklikleri görmelerine yalnızca son yirmi yılda izin verdi.

Örneğin 2010 yılında bilim adamları, profesyonel müzisyenleri göstermek için fonksiyonel manyetik rezonans görüntülemeyi kullandılar. Daha fazla plastisiteye sahipti Bilgi depolama ve geri alma ile ilgili bir bölge olan hipokampusta müzisyen olmayanlar.

Odaklanma, hafıza ve yaratıcılıkla ilgilenenler de dahil olmak üzere Magsamin, “Sanat, çocuklara güçlü sinir yolları oluşturmak için gerçekten önemli olan türden bir beyin gelişimi sağlıyor” diyor.

Bir tıp öğrencisi olan Eason, kimyadaki zor kavramları incelemek için yeni bir yol bulduğunda bu yollardan bazılarını kullanıyor olabilir.

“Yazdığım [poems] Asit-baz reaksiyonları hakkında” diyor gülerek. Aman Tanrım, sadece bir tuhaf. “

Okulda sanatta başarısız bir not

Ross, sanatın diğer birçok alanda performansı iyileştirebileceğine dair artan kanıtlara rağmen, müzik ve resim gibi etkinliklerin eğitimde ve kültürümüzde gözden düştüğünü söylüyor.

“Üretkenliği artırıyoruz ve sanatı bir kenara bırakıyoruz” diyor. “Mutlu olacağımızı düşündük. Gerçek şu ki, değiliz.”

Bu yüzden Michael Covey Eason gibi insanlar bir denge bulmaya çalışıyor.

Şimdi tıp fakültesindeki ikinci yılının sonunda olan Eason, günlerini bilim yaparak geçiriyor. Ama bazen gece geç saatlerde, hem sanatın hem de beynin kendi gerçeklik versiyonlarını nasıl yarattığına dair bu fikirle biten şiirler de dahil olmak üzere şiirler yazmaya devam ediyor.

Aldatma bir sanattır
Beyni yönetme sanatı.
Sanat bir yalan olsa da,
Bu beynin bir gerçeği
Sanat bir aldatmaca olsa da,
Bu beynin bir gerçeği.
Beyin bir yalan
Çok güzel bir yalan, sanattır.

Eason, bir gün tedavi ettiği hastalar hakkında şiirler yazmayı umuyor. Şimdilik, yine de, çoğunlukla bir gözlemci.

“Onlarla konuşmam gerek” diyor, “ama günün sonunda doktor için geliyorlar, benim için değil.” “Gerçekten o konuma geldiğimde, sanırım hastayı şiirlere getirmek istiyorum.”

Ve belki hastalarına bazı şiirler getirdi.