Egzersiz, iskelet kası yapısında ve işlevinde yaşa bağlı düşüşü nasıl azaltabilir?

özet: Çalışma, egzersizin miyofasiyal çekirdeklerin yeniden şekillenmesi ile ilişkili olduğunu ve yaşam boyu egzersizin kas fonksiyonu üzerindeki koruyucu etkilerine katkıda bulunabileceğini ortaya koydu.

Kaynak: King’s College Londra

Araştırmalar, egzersizin kas liflerinin çekirdeğindeki değişikliklerle ilişkili olduğunu ve yaşam boyu egzersizin kas işlevi üzerindeki koruyucu etkilerine katkıda bulunabileceğini bulmuştur.

Tıp ve Kardiyovasküler ve Metabolik Bilimler Fakültesi ile İnsan Fizyolojik ve Uygulamalı Bilimler Merkezi’nden makalenin yazarları, egzersiz eğitimi almış genç ve yaşlı bireylerden tek kas liflerini izole ettiler.

Özellikle, genç maraton koşucularından ve yaşlı bisikletçilerden alınan dokuları kullandılar – ikincisi 100 km’yi 6,5 saatten daha kısa sürede bisiklete binebildi (ortalama yaş 76 idi).

Dikkat çekici bir şekilde, genellikle kas liflerinin “kontrol merkezi” olarak adlandırılan miyositlerin daha küresel olduğunu, daha az deforme olduğunu ve eğitimsiz bireylere göre daha fazla lamin A adı verilen bir protein içerdiğini buldular. Sıçanlarda yapılan paralel çalışmalar, lamin A’daki değişiklikleri doğruladı ve egzersiz sonucunda kas çekirdeklerinin daha sert olduğunu gösterdi.

yazmak Fizyoloji Dergisiegzersizin yaşlılarda sürdürülen miyofasiyal yeniden şekillenme ile ilişkili olduğu ve yaşam boyu egzersizin kas fonksiyonu üzerindeki koruyucu etkilerine katkıda bulunabileceği sonucuna varmıştır.

Kas gücü ve dayanıklılığı gibi iskelet kası işlevindeki yaşa bağlı düşüş, yaşam kalitesinin düşmesine neden olabilir. Egzersizin kas fonksiyonundaki düşüşü azaltabileceği bilinmesine rağmen, bu süreci kontrol eden kesin mekanizmalar tam olarak anlaşılamamıştır.

Egzersizle ilgili hücresel değişiklikleri karakterize etmek, egzersizin yaşlanmadaki işlevleri nasıl genişlettiğine dair anlayışımızı geliştirebilir.

Çekirdek, hücrenin genomunu barındırmasının yanı sıra, çekirdeğin şeklini değiştirebilen ve hücresel iletişim yollarını etkinleştirebilen fiziksel güçleri algılayabilir ve bunlara yanıt verebilir.

Lamin A gibi nükleolar mekanizmaları kontrol eden proteinlerdeki kusurlar, kalp hastalığı, kas distrofisi ve erken yaşlanma bozuklukları gibi bazı hastalıkların ayırt edici özelliğidir.

Bu koşullarda, çekirdekler, anormal hücresel bağlantı ile bozulmuş ve daha esnektir. Bununla birlikte, bu belirli özelliklerin yaşlanmadan ve egzersizden etkilenip etkilenmediği daha önce bilinmiyordu.

Araştırmacılar, miyosit adı verilen kas hücrelerindeki çekirdeklerin, yaşlanan bireylerde laminopatiye benzer anormallikler göstereceğini tahmin ettiler.

Stroud’un laboratuvarında Baş Araştırmacı olan Dr. ve Kaslardaki çekirdeğin yapısı egzersizle yakından ilişkilidir.”

Genomun koruyucuları olarak ökaryotlar, hücre kaderini ve işlevini kontrol eder ve gözlemlediğimiz nükleer değişiklikler, egzersize kas adaptasyonunu artırabilir. Bu, yaşla birlikte kas zayıflığını hafifletmeye yardımcı olabilir.”

İnsan ömrü son yarım yüzyılda önemli ölçüde arttı ve bu eğilimin devam etmesi bekleniyor. Bununla birlikte, bir endişe, bunun, sağlıklı dönemin – bir kişinin hayatının genel olarak sağlıklı olduğu kısmı – yaşlılığa eşdeğer bir şekilde uzatılmasıyla ilişkili olmamasıdır.

Bunun yerine, hastalığın süresi uzar, bağımsızlık ve yaşam kalitesi azalır. Yazarlar, egzersizin faydalı etkilerini ortaya çıkarmanın, sürekli büyüyen nüfusumuzun sağlığını iyileştirmeye yönelik tedavilere rehberlik edebileceğini umuyor.

Bu egzersiz, yaşlanma ve kas fonksiyonu araştırma haberleri hakkında

yazar: basın ofisi
Kaynak: King’s College Londra
Temas: Basın Ofisi – King’s College London
resim: resim kamu malıdır

Ayrıca bakınız

Orijinal arama: açık Erişim.
“Egzersize bağlı miyoklonik değişiklikler insanlarda yaştan bağımsızdırMatthew Stroud ve diğerleri tarafından. Fizyoloji Dergisi

Özet

Egzersize bağlı miyoklonik değişiklikler insanlarda yaştan bağımsızdır

İskelet kaslarının yapısındaki ve işlevindeki yaşa bağlı gerileme, düzenli egzersizle hafifletilebilir. Bununla birlikte, bunu yöneten kesin mekanizmalar tam olarak anlaşılamamıştır. Çekirdek, nükleer lamina proteini ile kuvvetlerin biyokimyasal sinyallere dönüştürülmesinde (mekanotransdüksiyon) aktif bir rol oynar.

Lamin A nükleer şekli, nükleer mekaniği ve nihayetinde gen ifadesini düzenler. Kusurlu lamin A ekspresyonu, kas hastalıklarına ve erken yaşlanma sendromlarına neden olur, ancak fizyolojik yaşlanma ve atletik adaptasyonlarda nükleer yapı ve fonksiyonun rolleri muamma olmaya devam eder.

Burada, tek kas liflerini izole ettik ve egzersiz eğitimi almış genç ve yaşlı bireylerden miyofibriller üzerinde ayrıntılı morfolojik ve fonksiyonel analizler yaptık.

Dikkat çekici bir şekilde, eğitimli bireylerden alınan miyojenik çekirdekler, eğitimsiz bireylere göre daha küreseldi, daha az deforme oldu ve daha kalın bir nükleer lamina içeriyordu. Bunu tamamlayıcı olarak egzersiz, sıçanlarda lamin A seviyelerinin artmasına ve miyofibrillerin sertliğinin artmasına neden oldu.

Egzersizin, yaştan bağımsız olarak miyofasiyal çekirdeklerin yeniden şekillenmesi ile ilişkili olduğu ve bunun da yaşam boyu egzersizin kas fonksiyonu üzerindeki koruyucu etkilerine katkıda bulunabileceği sonucuna vardık.