Bu tür sırt ağrılarını asla görmezden gelmeyin

Belli bir yaştan sonra, genellikle sırt ağrısı hayatın bir gerçeği haline gelirmiş gibi gelir. Bu rahatsızlık kaçınılmaz olmak zorunda değildir: Ağrı ve sızıları aşağıdakilerle uzak tutabilirsiniz. En iyi streç Ve Yoga sırt ağrısını hafifletmek için hareket eder. Ne yazık ki, sırt ağrısı çok yaygın görüldüğünden, birçok insan daha ciddi bir şeyin olduğuna dair işaretleri hemen görmezden gelir. Sırt ağrınızın olağan dışı olduğuna ve bir doktor veya fizyoterapist tarafından görülmesi gerektiğine dair bazı işaretler:

• Yan / üst karnınıza ulaşan sırt ağrısı: haddi zatında Ortopedi AICA Hem sırtınızdaki hem de karnınızdaki ağrı aynı anda tesadüfi olabilse de, altta yatan daha büyük bir durumun işareti de olabilir. Sırt ağrınız önünüze veya yan tarafınıza yayılırsa, pankreatit, apandisit veya böbrek taşı gibi durumları gösterebilir. Ağrıyı gidermek için doğru bir teşhis gereklidir.
• Boynunuza ve bacaklarınıza yayılan üst sırt ağrısı: Boyun ve sırt ağrısı genellikle el ele gider ve kötü duruş kadar hafif bir şeyin işareti olabilir. Öte yandan, göre Johns Hopkins TıpBoynunuzdan gelen sırt ağrısı, sinir hasarının bir işareti olabilir. Omurilik sinirleri üzerindeki diğer baskı belirtileri arasında güçsüzlük, uyuşukluk veya sırttan bacağa uzanan keskin ağrı bulunur.
• “iğneler ve iğneler” ile ağrı: Yukarıdaki noktaya benzer şekilde, sırt ağrınıza herhangi bir uyuşma veya karıncalanma eşlik ediyorsa (bu ‘akupunktur’ hissi), omuriliğinizde bir sorun olmadığından emin olmak için muayene olmalısınız.
• Mesane kontrolünün kaybı ile ağrı: Healthline’a göreSırt kaslarınız ve sinirleriniz mesanenizin arkasında birbirine çok yakın olduğu için, idrar kaçırma ve sırt ağrısı sıklıkla bununla ilişkilidir. Mesanenizde bir şeyler ters giderse, sırtınızda ağrı hissedebilirsiniz; Aynı şekilde, sırtınızda bir şeyler ters giderse, idrar kaçırma gelişebilir. Mesane kontrolünün kaybı, epidural hematom veya şiddetli disk fıtığı gibi tıbbi bir acil duruma işaret edebileceğinden, bu göz ardı edilecek bir şey değildir.

• Ateşin eşlik ettiği ağrı: Omurga cerrahı David Anderson, ateş, enfeksiyon gibi daha ciddi bir şeyin işareti olabilir. ortokarolinaVe HuffPost diyor. Neyse ki Anderson, bunun nadir olduğunu ve ateş ile sırt ağrısının mutlaka ilişkili olmadığını söylüyor. Bununla birlikte, yüksek sıcaklıkla ilişkili sürekli sırt ağrısı, bir sağlık hizmeti sağlayıcısını görmek için bir nedendir.
• On günden fazla süren ağrı: Genel bir kural olarak, on günden fazla süren herhangi bir ağrıyı – özellikle de kötüye gidiyorsa – görmezden gelmek istemezsiniz. Ağrının işlemesi için ne kadar uzun süre beklerseniz, sonunda onu tedavi etmek o kadar uzun sürer.

Günlük sırt ağrısı ile başa çıkmak normalleştirildi, ancak olağandışı görünen herhangi bir şey tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olduğunun bir işareti olabilir. Uyuşukluk, karıncalanma, halsizlik, mesane kontrolü kaybı, ateş veya sırtınızdan vücudunuzun diğer bölgelerine yayılan ağrınız varsa doktorunuza görünün. Ağrının kendi kendine geçmesini beklemeyin, yoksa altta yatan, daha ciddi bir durumu görmezden geliyor olabilirsiniz.