Astronotları derin uzayın zihinsel ve duygusal zorluklarına hazırlamak

Ancak çekiciliğin yokluğunun sunduğu yüzen özgürlük, insan bedeni ve zihni söz konusu olduğunda bir takım sınırlamaları da beraberinde getirir.

Uzaya yapılan kısa yolculuklar, erken Merkür ve Apollo misyonlarından Uluslararası Uzay İstasyonunda altı ay veya daha uzun süreli konaklamalara dönüştü. Yüzen laboratuvar, uzay ortamında insan vücudunun her yönüne – radyasyon, sıfır yerçekimi, her şey – gerçekten ne olduğunu anlamaya çalışan bilim adamları için mükemmel bir zemin oldu.

Bu etkilerin çoğu zaman içinde, özellikle de 2019 İkizler Çalışması Bu, Scott Kelly’nin uzayda yaklaşık bir yıl sonra yaşadığı değişiklikleri, Dünya’da kalan ikiz kardeşi Mark’ınkilerle karşılaştırdı.

Weill Cornell Medicine’den Christopher Mason, bu araştırma için NASA ile ortak oldu ve o ve Scott Kelly, 2022’de bu bulgular hakkında konuştu. hayatın kendisi konferansıCNN ile ortaklaşa sunulan bir sağlık ve zindelik etkinliği.

“Bir yıl uzaktayken Dünya hakkında en çok neyi özledin?” diye sordu Mason Kelly.

“Elbette hava,” dedi Kelly, “Yağmur, güneş, rüzgar.” “Ve sonra senin için önemli olan insanları özlüyorum, biliyorsun, ailen ve arkadaşların için.”

NASA, Artemis programı aracılığıyla insanları Ay’a geri göndermeyi ve nihayetinde Mars’a inmeyi planlarken, derin uzayda uzun süreli seyahatlerden oluşabilecek etkileri anlamaya artan bir ilgi var.

Bazı bilim adamlarının sorduğu büyük soru, insanların böylesine büyük bir sıçrama için zihinsel ve duygusal olarak hazır olup olmadığıdır. Kısacası: bununla nasıl başa çıkacağız?

arama algılama

a Çalışma 2021 Katılımcılara, başları 6 derecelik bir açıyla eğik olarak özel bir yatakta dinlenerek simüle edilmiş bir ağırlıksızlık içinde yaklaşık iki ay yaşattı. Eğim, astronotların sıfır yerçekiminde deneyimlediği vücut sıvılarında dikey bir kayma yaratır.

Katılımcılardan düzenli olarak astronotlar için tasarlanmış, hafıza, risk alma, duygu tanıma ve mekansal yönelim ile ilgili bilişsel testleri tamamlamaları istendi.

READ Bugün bir asteroit Dünya'nın yanından geçiyor, bu yüzden bilim adamları onu radyo dalgalarıyla fotoğraflıyorlar

Araştırmacılar, günde 30 dakika yapay yerçekimini tek seferde mi yoksa beş dakikalık aralıklarla mı denemenin olumsuz etkileri önleyip önleyemeyeceğini test etmek istediler. Çalışma katılımcıları, testlerinde başlangıçta bilişsel bir düşüş yaşarken, stabilize oldu ve 60 gün sürmedi.

Ancak duyguları öğrenme hızları genellikle daha da kötüleşti. Testler sırasında, yüz ifadelerini mutlu veya nötr olarak değil, kızgın olarak görme olasılıkları daha yüksekti.

Psikiyatri Bölümü’nde profesör olan çalışma yazarı Matthias Basner, “Uzun uzay görevlerindeki astronotlar, tıpkı araştırma katılımcıları gibi, mikro yerçekiminde uzun süreler geçirecek, diğer birkaç astronotla birlikte küçük bir alanla sınırlı kalacaklar” dedi. Pensilvanya Üniversitesi Perelman. Tıp Okulu.

“Astronotların birbirlerinin duygusal ifadelerini doğru bir şekilde ‘okuma’ yeteneği, etkili ekip çalışması ve görev başarısı için büyük önem taşıyacaktır. Sonuçlarımız, bunu yapma yeteneklerinin zamanla etkilenebileceğini gösteriyor.”

Çalışmada, bu zayıflığın simüle edilmiş hipograviteden mi yoksa katılımcıların 60 gün boyunca yaşadığı hapsolma ve izolasyondan mı kaynaklandığı açık değildi.

Ayrı bir çalışma 2021, yayınlandı Açta UzayAntarktika’daki araştırma istasyonlarında aylarını geçirenler tarafından da paylaşılan astronotların karşılaştığı stres faktörlerine dayalı bir zihinsel sağlık kontrol listesi geliştirdi.

Bu iki uç ortam -uzay ve dünyanın sınırı- mahremiyet eksikliği, değişen ışık ve karanlık döngüleri, hapsetme, izolasyon, monotonluk ve aile ve arkadaşlardan uzun süreli ayrılık yaratır.

Houston Üniversitesi’nden psikoloji profesörü Candice Alfano ve ekibi, bu zihinsel sağlık değişikliklerini izlemek için kendi kendini bildirme yolu olarak kontrol listesini tasarladı. İnsanların iki Antarktika istasyonunda bildirdiği en büyük değişiklik, eve dönmeye hazırlanırken bile dokuz aylık kalışın başından sonuna kadar olumlu duygularda bir “geri tepme” etkisi olmaksızın bir düşüş oldu.

Katılımcılar ayrıca olumlu duyguları teşvik etmek için daha az etkili stratejiler kullandılar.

READ Mississippi doktorları Kovid vakalarında artış görüyor

Alfano, “Olumlu duyguları teşvik etmeyi amaçlayan müdahaleler ve karşı önlemler, bu nedenle, aşırı koşullarda psikolojik riskleri azaltmak için kritik olabilir.” Dedi.

Kaşifleri evden uzakta koruma

Astronotların evden uzaktaki maceralarında aklı başında ve sağlıklı olmalarına yardımcı olmak büyük bir hedeftir. NASA’nın İnsan Araştırma Programı. Geçmişte program, uzay istasyonunda günlük egzersizler gibi astronotların kas ve kemik kaybıyla mücadele etmesine yardımcı olacak karşı önlemler geliştirdi.

Araştırmacılar, amaçlı çalışmanın misyon ekiplerini nasıl bir araya getirebileceği fikrini aktif olarak inceliyorlar. Astronotlar çalışırken Ekip olarak, ister uzay istasyonunda, ister Mars simülatöründe Dünya üzerindeki çevre, ortak bir hedefe yönelik işbirliği.

Ve işleri bittiğinde, yalnızlık duygularıyla mücadele etmek için birlikte film izleyerek veya eğlence etkinliklerinin tadını çıkararak zaman geçirebilirler.

Ancak uzay aracının tasarımına bağlı olarak aylar veya yıllar sürebilen Mars’a yapılacak bir görev, bir monotonluk ve hapsedilme duygusuna yol açabilir. Ve Dünya’daki Görev Kontrol ve sevdiklerinizle sık sık temas, Dünya’dan uzaklaştıkça daha çalkantılı hale gelecek.

Astronotlar uzayda rekor kıran Şili hasadını taco gecesi ile kutluyor

İnsan Araştırmaları Programı’ndan bir element bilimcisi olan Alexandra Whitmer, 2021’de CNN ile yaptığı bir röportajda, “Bir tür bireysel protokolümüz olduğundan ve mürettebatın yapması gereken şeylere sahip olduğumuzdan emin olmamız gerekiyor” dedi. “Bu görevde olacak kişileri anlamak bizim için gerçekten önemli.”

Bazı ekip üyeleri bilimsel deneyler üzerinde çalışmaktan heyecan ve tatmin getirebilirken, diğerlerinin başka görevlerle uğraşması gerekebilir. Önceki arama zaten seçili Derin uzay gezgininde gerekli olabilecek ana özelliklerözgüven ve problem çözme gibi.

Uzay istasyonundaki şaşırtıcı keşiflerden biri, yiyeceklerin – ve ekinlerin yetiştirilmesinin – evle çok önemli bir somut bağlantıyı korurken mürettebatın moralini nasıl yükselttiğidir.

kaçının & # 39; zaman atlama & # 39; Uzayda yaşamak astronotların Mars'ta gelişmesine yardımcı olabilir

bu şaşırtıcı değil Uzaydaki yiyecekler, güvenli ve istikrarlı bir beslenme kaynağı olmalıdır Ve hala tadı güzel. Ancak aktif olarak büyüyen sebzeler, uzay istasyonundaki önceki ekipler için ödüllendirici ve lezzetli bir deneyim oldu.

Astronotlar, yeşil yapraklı bitkilerin, turpların ve turpların bakımının ne kadar sadık olduğunu bildirdiler. kuluçka Acı biber Ve bitkilerin gelişmesini izlemek, sonuçta yenilebilir bir ödülün üretilmesiyle sonuçlanır.

HRP bilim adamları, bu gönül rahatlığı duygusunun bir adım daha ileri götürülüp götürülemeyeceğini merak ettiler. Astronotlar gibi olduğunda Scott Kelly veya Christina Koch, uzun uzay uçuşlarından sonra Dünya’ya döndüler ve yağmuru veya okyanus dalgalarını tekrar hissetmek için bekleyememekten bahsettiler.

Güdümlü görüntü ve sanal gerçeklik yetenekleri, astronotlara duyusal bağlantılarını hatırlatmak için gelecekteki derin uzay uçuşlarının gerekli bir parçası olabilir.mavi mermerGözden kaybolurken bile.