Akademisyen Cal Newport üretkenlik tanımımızın bozulduğunu söylüyor

Yayıncı ve akademisyen Cal Newport, üretkenlik tanımımızın geçersiz olduğunu söylüyor.

Newport, popüler podcast Deep Questions’ın sunucusu ve Georgetown Üniversitesi’nde bilgisayar bilimi profesörüdür..

Yeni kitabında, Yavaş Verimlilik: Tükenmişlik Olmadan Başarının Kayıp SanatıDaha az şeyi daha iyi yapmayı savunuyor.

“Faydalı çabayı ana vekilimiz olarak kullanan, sözde üretkenlik dediğim şeyi yapıyoruz.

“İşe yaramıyor” dedi. “Bu bizi yoruyor, gittikçe daha hızlı gidiyoruz, daha yüzeysel oluyoruz ve aslında çok az değer elde ediliyor.” öğleden sonra.

Özellikle bilgi çalışanlarının “yanlış üretkenlik hamster çarkı” yüzünden tükendiğini ekledi.

“Bilgi işinde üretkenlik konusunda kötüyüz. Bir fabrikadayken verimliliği belirlemek çok kolay: Bugün kaç tane araba üretiyoruz?

“Bilişsel çalışmayı ölçecek böyle bir şeyimiz yok. Bu yüzden bu sahte üretkenlik göstergesine geri döndük. Eğer meşgulsem, en azından tembellik yapmıyorum.”

Dikkat dağınıklığının odaklanmış ve iyi çalışmanın düşmanı olduğunu söyledi.

“Bu küçük sapmaların yüksek değerde iş üretme yeteneğinize ne kadar zarar verdiğini anlamalısınız.

“Onun masum olduğunu düşünüyoruz ve bir e-posta beklediğim için sadece gelen kutuma bakıyorum. Ne zararı var? Ona sadece birkaç dakikada bir bakıyorum.”

“Sorun şu ki, o gelen kutusuna bir bakış bile sinir durumunuzda büyük bir değişikliğe neden olabilir.”

Bir e-posta gelen kutusuna hızlıca göz attıktan sonra zor bir göreve yeniden odaklanmanın 15 ila 20 dakika sürebileceğini söyledi.

“Bütün bu küçük bakışlar ve hızlı kontroller, ‘Slack’e gideyim ve burada neler olduğuna bir bakayım’ bizi tam anlamıyla aptallaştırıyor.

“Sanki çalışırken her saat başı bir shot viski içiyoruz, ama bunun konsantre olma yeteneğimize gerçekte ne yaptığı açısından eğlenceli kısmı yok.”

Yavaş Üretkenlik kitap kapağı
resim: sağlanan

Dikkatteki bu kaymaların “üretkenlik zehiri” olduğunu söyledi. Ve eğer zor bir görev üzerinde çalışıyorsanız, bu tüm dikkatinizi vermenizi gerektirir.

“Beyninizin dışında tam bilişsel yeteneğinize yakın bir yere ulaşmak için belli bir miktar saf odaklanmaya ihtiyacınız var.”

Aynı anda daha az görev üzerinde çalışmamız gerektiğine inanıyor.

“Aynı anda daha az şey üzerinde çalışın, bunları daha hızlı yapın, daha iyi yapın ve ardından bir sonraki göreve geçin. Bu, gelen kutunuzda dikkatinizi gerektiren stresin daha az olduğu bir çalışma ritmidir.”

Daha az şey yapmanın daha az şey yapmak anlamına gelmediğini söyledi.

“Benim önerim, yapmanız gereken şeylerin bir listesini yaptığınızda, iki tanesini seçin ve bunun şu anda aktif olarak üzerinde çalıştığım şey olduğunu söyleyin.

“Yapmayı kabul ettiğim diğer her şey var, ancak üzerinde çalışmayı bekliyorum ve beklediğim şeyler hakkında e-posta veya toplantı göndermiyorum.”

Hızın üretkenlik anlamına gelmediğini söyledi.

“Hız, gelen kutunuzu günde 250 kez kontrol etmektir ve hız, gün boyu bu tür çılgın bir dansla Slack’ten bir toplantıya, sonra tekrar Slack’e ve ardından tekrar toplantıya atlamaktır.

“Hızdır, hızdır, yanıt verme yeteneğidir, hızlı üretkenliktir, ancak sonuç alınamaz.”

Yavaş üretkenliğin meşguliyetten ziyade sonuçlarla ilgili olduğunu söyledi.

“Gerçekten yavaşmış gibi geliyor çünkü tek bir şey üzerinde çok dikkatli çalışıyorum.

“Ama yılı özetlediğinizde ‘Vay canına, gerçekten çok iyi şeyler ürettim’ diyorsunuz.”

Ayrıca boş zamanlarımıza sürüklenen “yanlış faaliyet” zihniyetine karşı da uyarıda bulunuyor. Hobilerin hobi olması gerektiğini, onlara vakit ayırmayı ve boş zamanlarınızı teslim tarihleriyle boğmamanızı söyledi. Ve sadece sosyal medyayı izlemek için çalışmayı bırakmayın.

“Sosyal medyada olmadığınızda yaşadığınız şeylerden biri de zamanınızı geri almanızdır.

“Sosyal medyanın yoğun kullanıcısı olduğumuzda, ofisten çıkıp eve geldikten sonra vardiyamızı Facebook, Instagram veya TikTok fabrikasına ne kadar kaydettiğimizi fark etmiyoruz.”

“Dikkat ekonomisi için kobay olmayın” dedi. Dijital minimalizm onun felsefesidir.

“Değerlerinize göre hareket etmelisiniz. Önce benim için neyin önemli olduğunu belirleyin? Zamanımı ne yaparak geçirmek istiyorum?”

Eğer teknoloji tutku projenizde daha iyi olmanıza yardımcı olabiliyorsa sorun değil, dedi.

“Bu, çoğu insanın hayatınızdaki her şeyi sanallaştıran kişisel teknolojiye yaklaşımından farklı ve onu yalnızca gerçekten mecbur olduğunuzu hissettiğinizde hayatınızdan çıkarırsınız.

“Bu senaryoyu tersine çevirmeye çalışıyorum. Size çok özel bir değer kattığını bilene kadar hayatınıza bir şey eklemeyin.”

Şöyle dedi: Telefonun sürekli arkadaşınız olmasına izin vermeyin, bunun yerine onu belirli, çok yararlı şeyler için kullandığınız bir araç haline getirin.

“Boş anlarımızda telefonlarımıza bakarak zihnimizi yoruyor, kaygılanıyoruz.

“Özlediğimiz bir diğer şey de kendi düşüncelerimizle baş başa vakit geçirmektir. Bunu felsefeden ve psikolojiden biliyoruz, düşüncelerimizle baş başa vakit geçirmek, dünyamızı nasıl anladığımız ve insan olarak nasıl büyüdüğümüzdür.”